Jeg tilbyder coaching til ledere og nøglemedarbejdere, der ønsker større klarhed, bedre beslutninger og et stærkere ståsted i et komplekst arbejdsliv.
Uanset om du står overfor en vigtig beslutning, oplever stress eller ønsker at ændre fastlåste mønstre, hjælper jeg dig med at skabe varige forandringer gennem professionel coaching og mentaltræning.
Jeg tilbyder coaching til dig der har brug for at blive coachet på akutte udfordringer.
Single sessions er bedst til opfølgning på pakkeforløb, eller til dig der bare gerne vil prøve coaching.
Single sessioner kan aftales til 60 eller 90 min.
Jeg tilbyder også pakkeforløb, hvor du får 5 sessioner til en favorabel pris.
Pakkeforløb egner sig godt til dig, der gerne vil arbejde i dybden med din personlige udvikling, eller til forløb med teams i virksomheder.
Sessionerne kan aftales til 60 eller 90 min.
Jeg tilbyder Mentaltræning til både single sessions og til pakkeforløb. Her får du en personlig Mentaltræning lydfil for hver coaching session. Det understøtter dit ønske om forandring og kan hjælpe dig med at arbejde mere målrettet med dit mindset.
Coaching kan bruges i alle aspekter af livet både på det private og det professionelle plan, og ingen problemstilling er for stor eller for lille.
Som coach kommer jeg ikke med færdige løsninger til dig, men ved hjælp af mine spørgsmål hjælper jeg dig med at finde egne løsninger og svar.
Coaching er et refleksionsværktøj, som både hjælper dig med at nå dit næste store mål, reducere stress, ændre indgroede vaner og få mere fokus i hverdagen.
På den måde kan coaching være et effektivt redskab til bevidst ændring af din adfærd og handlemønstre, og hjælpe dig med at blive bevidst om dine egne styrker, valg og muligheder.
Hvad er coaching ?
Mental Træning er en form for struktureret mental øvelse, hvor du bliver guidet igennem træningen via en lydoptagelse.
Det tager cirka 15 minutter, og det kan anbefales at sidde eller ligge behageligt og lytte til Mental Træningslydfilen med hovedtelefoner på.
Det minder lidt om en meditation eller mindfullness, men med den forskel, at vi tager udgangspunkt i emnerne fra din coaching session for på den måde at omprogrammere dit mindset.
Så uanset om det handler om stress, præstation, ændring af vaner, eller andet, så bliver Mentaltræning lydfilen tilpasset helt individuelt til dig.
I ugen op til din første session hos mig vil jeg anbefale dig at lytte til min Basis Mentaltræning lydfil, som udelukkende koncentrerer sig om den fysiske afspænding. Den kan du downloade helt gratis her :
Hvad er Mental Træning?
Jeg hedder Brian Karmark, og jeg arbejder som business coach og stresscoach med fokus på ledelse, trivsel og udvikling.
Jeg er certificeret ICI Coach og stresscoach fra EmpowerMind i København – en af de førende aktører inden for coachuddannelser i Danmark.
Jeg har mere end 20 års erfaring som leder i mediebranchen i Danmark og Sverige, hvor jeg har arbejdet i organisationer med højt tempo, store krav og løbende forandringer.
Det har givet mig en solid forståelse for de udfordringer, mange ledere og medarbejdere står i. Og det har givet mig en stærk motivation for at arbejde med udvikling, trivsel og bæredygtigt lederskab.
I dag kombinerer jeg min ledelseserfaring med coaching og mentaltræning for at hjælpe mennesker med at skabe klarhed, håndtere pres og træffe beslutninger, der holder – både professionelt og personligt.
Jeg er bosat i Odense, men arbejder med klienter i hele landet.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
